「今年の夏はいつもより暑い」って 言う人がいるけどさー、 今年がすごく暑いんじゃなくて 今年も！ものすごく暑いでしょ？ 去年も一昨年も暑かったよ。 マンション最上階、 日当たり良好物件の私の部屋は そりゃもう地獄。 遮光カーテン開けるととんでもな…

焼き菓子が大好きで 中でもスコーンに目がない。 スコーンを見かけるとつい買ってしまう。 どんなスコーンも好きだけど 好みなのは外側が硬いスコーン。 味はプレーン。 たまにレーズン入も食べるけど やっぱりプレーンが一番。 クリームやジャムはいらない…

数カ月ぶりに生理がきた。 もう終わったかと思っていたからがっかりした。 頭痛、腹痛、腰痛、貧血、めまい・・PMS。 私は不順でもなくてPMSの症状も軽い方だと思うが 毎月、どこかしら痛いから鎮痛剤は欠かせない。 PMSも嫌だが ナプキンも安くはないし、 …

ある日の食事、 玄米（大麦、小豆入り）１杯、 焼き鶏胸肉、納豆オムレツ、 野菜炒め（小松菜としめじ）、 おやつは、スコーンとヨーグルト（缶詰みかんのせ） さらに柿ピー。 満腹で苦しくて食べ過ぎな気がしたので １日断食してみようと思った。 １５時頃…

久しぶりに有楽町に行った。 隣の新橋には、通院で行くけど 有楽町は、２年以上ぶりかも。 大げさだけど有楽町に行くのは けっこうな決断だった。 新橋は、家↔病院の 直行直帰だからなんとかなってるけど、 繁華街をうろつくなんて大丈夫だろうか。 具合が悪…

前回行った店と 駅を挟んで反対側にあるパン屋。 看板は可愛いが外観に特徴がない。 前の店よりは少し広めの店内で、 入店は１人ずつ。 雨のせいか店内が仄暗く、 ショーケースのパンが ちょっとわかりにくかったけど 一人だから気兼ねなく見れるのがいい。 …

カフェイン飲料は１日２杯で それ以外はノンカフェインのお茶を飲んでいたが お茶じゃなくてもいいじゃんって 当たり前のことに気づいた。 白湯を飲めばいいじゃんって。 もちろん水でもいいけど 温かい飲み物が好きなので白湯。 たしか 沸騰させたお湯＝白…

また行きたいと思えるパン屋に出会えたのが嬉しくて 他にも近所にパン屋があるかもと思い ググってみると徒歩圏内に３軒あった。 どの店も口コミ評判が良い。 会社員時代は、会社帰りや休日の外出先で 美味しいパンを買ってたから 近所の美味しいパン屋を 探…

急に思い立って始めたカフェイン断ち生活。 カフェインレスコーヒーの瓶が 空になるまでは続けようと思っていたが 気づけば瓶が空になっても続けてる。 あんなにコーヒーが飲みたかったのが嘘みたい。 カフェイン中毒だったんだな～。 ノンカフェインのお茶…

コロナワクチン３回目を接種した。 １、２回目とも接種後の副反応がほとんどなかった。 注射を打った腕に筋肉痛のような痛みがしたくらい。 だから私は副反応が出ない人なんだと思って 接種後の腕の痛みも前と同じだ～と あまり気にせず就寝した。 翌朝、体…

心療内科への通院のため新橋に行った。 新橋。 言わずもがな、 オヤジの聖地でサラリーマンの聖地。 スーツを着たサラリーマンがうようよいる。 オフィスカジュアルをまとったOLもいるが、 サラリーマンが圧倒的に多い。 したり顔で新橋を闊歩する クローン…

肌寒いある日、 外から音楽が聞こえてきた。 高らかと歌い上げる女性の声。 窓を締め切っているのに聞こえる。 どうやら向かいの工事現場から流れてくるようだ。 絶賛工事中で毎日作業音がうるさい。 作業員が大声で無駄話することもある。 毎日２０時近くま…

ここに引っ越してきた時、 近くに２軒パン屋があって パンが大好きな私はすぐに買いに行った。 １軒は、パンの製法にこだわりがあって コックコートを着た店長らしき人が そのこだわりを説明してくれた。 パンへの情熱は感じたが 眉間にシワをよせてニコリと…

歯が抜ける夢をよく見る。 自分の歯、知らない人の歯が抜ける夢。 あまりに頻繁に見るので 気になって調べるとヒットするのは 夢占いばかり。 歯が象徴するもの 健康、生活の基盤、人生の転機、家族 前歯は社会的な地位、奥歯は年長者、上の歯は健康 前歯が…

急に暑い。 暦上はまだ５月なのに３０℃超え。 普段から体調が芳しくないのに BBAは、生きてるだけで苦行だ。 朝、珍しくさわやかな気分で起床した。 ニトリで買った接触冷感ベッドパッドがいい感じ。 ひんやり面がさらっとして気持ちいい。 買ってよかった。…

無職、独身、友達ゼロ、一人暮らし。 ぶっとい鉄骨入り、生粋のお一人様。 人間嫌いで協調性ゼロでHSPな私。 一人で家にいるのが 何よりも安心で気が休まる。 そんなだから当然だけど毎日暇。 無趣味で夢中になれるものが無い私は することが無くて時間を持…

シーツがそろそろ買い替え時。 寝具すべて白の無地なので 柄物や色物より汚れや黄ばみが目立つ。 皆、シーツを洗う頻度ってどのくらいなんだろう。 毎日洗たいけど、 ベッドマットから ボックスシーツを外すのはけっこう大変。 引っ張ってぺろっと秒で 外れ…

昔から頭痛持ちで 頭痛とは長い付き合いだが ここ数年、その痛みが変わった。 前は、ズキンズキン頭が痛くなる片頭痛で 週に１、２度、 ひどい時は３日間ずーっと痛かった。 片頭痛って泣きそうなくらい痛くなる。 痛すぎて目を開けていられない。 光が眩し…

GW前からカフェイン断ちを始めて そろそろ一ヶ月。 頭痛やだるさ、メンタルの落ち込みといった カフェイン離脱症状はなくなった。 朝起きたらコーヒーという習慣も なくしてしまえばなんてことはない。 コーヒーを飲めないのが あんなに辛かったのが嘘のよう…

向かいのマンションの建築工事、 ３軒隣マンションの外壁補修？塗装？工事、 それだけもうるさいのに 目の前の道路で水道管工事をやっている。 何かの罰か？ 呪いか？ うるさいから外出しようかと思ったが 水道管工事の作業員がマンション入り口の前にいる。…

ジンジャービスケットが好きだ。 二十歳の時に行ったニュージーランドのスーパーで なんとなしに買ったのが美味しくて 滞在中もボリボリ食べて、お土産にも買って帰った。 それ以来、好物だ。 日本の菓子メーカーのジンジャービスケットは 見たことがなくて…

サイモン&ガーファンクルの曲が流れていて、 何かひっかかった。 なんだろ？ 何か思い出しそう。 記憶の糸を必死で手繰り寄せる。 なんだっけ？ 記憶の底に沈みそうになるのをなんとか留めて 引っ張り出したワードがアップルワゴン。 はて、アップルワゴンと…

駅の近くを歩いてた時、 自転車に乗った人、２人が視界に入った。 縦に並んでめっちゃくっついて走ってる。 危なくないか？と思ってたら、 なんと二人乗り自転車だった。 おっさん二人乗り自転車。 え？ ええっ？ よく見ようと思う間もなく走り去ってしまっ…

ユニクロのエアリズム長袖が￥１５００で 無職の私には高額で買えないから 夏用肌着の長袖を探しにしまむらに行った。 しまむらのファイバードライに長袖があったような、 何年か前に買った気がする。 HPを見ると長袖はなかったけど 役所に行く用事があって …

エアリズムを買おうとユニクロに行った。 長袖のエアリズムが欲しかったのに、無かった。 エアリズムUVカットなら長袖がある。 けどこれ、￥１５００！ 高い。 去年までキャミソールやタンクトップと同じ価格帯で 長袖があった気がするんだが。 私の記憶違い…

世の中は、久しぶりに制限のないGWに 浮足立っていたみたいだが 無職で毎日が休みの私には GWだからと心沸き立つようなことはなく、 通常運転どころかそれ以下。 カフェイン断ちをしているからか 寒さがぶり返したからか 天気が悪かったからかわからないけど…

沢山、思いっきり、そんなに？ってくらい 食べている動画を観るのが好きだ。 チートデイや爆食。 こんなに沢山食べられていいな～って 羨ましい気持ちと こんなに食べても太らない、なんで痩せてるんだ？ 神様って不公平だっていう気持ち。 数年前まで１日３…

減カフェインをいつ始めたんだっけ？ ２週間位は経ったか。 几帳面じゃないので記録とかつけられない。 そろそろカフェインゼロ生活に 移行しようかと思う。 コーヒーやお茶以外でも カフェインを含んでいるものに注意したい。 コーラ、エナジードリンクにも…

今頃感がすぎるけど はじめてメルカリを利用した。 不要な家具を処分しようと思い調べたら メルカリに集荷・梱包・搬出までやってくれる “たのメル便”というのがあるのを知って アプリをダウンロードし登録した。 けど、写真撮ったりサイズ測ったり、 購入者…

ここに引っ越して来た時、 ２００冊くらいあった本は床に並べていた。 当時はローテーブルと座布団の生活だったので それでよかったが 本が増えて並べるのも限界になって 本棚を買おうとして何を思ったか、 中古のりんご箱を買った。 使い古した感じが アン…