カフェイン飲料は1日2杯で それ以外はノンカフェインのお茶を飲んでいたが お茶じゃなくてもいいじゃんって 当たり前のことに気づいた。 白湯を飲めばいいじゃんって。 もちろん水でもいいけど 温かい飲み物が好きなので白湯。 たしか 沸騰させたお湯=白…
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