減カフェインをいつ始めたんだっけ？ ２週間位は経ったか。 几帳面じゃないので記録とかつけられない。 そろそろカフェインゼロ生活に 移行しようかと思う。 コーヒーやお茶以外でも カフェインを含んでいるものに注意したい。 コーラ、エナジードリンクにも…