カフェイン飲料は１日２杯で
それ以外はノンカフェインのお茶を飲んでいたが
お茶じゃなくてもいいじゃんって
当たり前のことに気づいた。
白湯を飲めばいいじゃんって。
もちろん水でもいいけど
温かい飲み物が好きなので白湯。
たしか
沸騰させたお湯＝白湯ではなかったよな～と
調べたらやっぱりそうだった。
水を沸騰させ、
そのまま１０分程度沸騰させ続けたものを
冷ましたのが白湯。
おお、面倒くさっ。
ガス代も余計かかる。
ってことで
お湯を飲んでいる。
水道水をブリタの浄水器で濾過して
ヤカンで沸騰させたお湯。
美味しいし、お茶っ葉などのゴミもないから
気に入っている。
私が飲んでるのは、お湯だけど
白湯の健康効果にびっくりした。
便秘解消、美肌、ダイエット、
まるで魔法の飲み物。
って、温めただけの水に
そんな効果あるわけないじゃん。
どの記事も根拠なく、
効果があると言い切っている。
個人的感想なのか？
とりあえず、ダイエット、美肌って書いときゃ
アクセス数が増えるってことか？
生姜やはちみつ、レモン果汁を入れる
アレンジメニューもあったけど
それはもはや白湯ではないし、
白湯の正しい飲み方とやらを指南する人もいて
いや～面白い。
まあ、そんなインチキ情報は、
どうでもいいんだが
困っているのがカップの匂いだ。
お茶やコーヒーなら気にならないのに
お湯が無臭だからカップの匂いがする。
洗ったばかりのカップでも匂う。
どうやら陶器の中が
ちゃんと乾燥してなくて匂うらしい。
古い食器はとくに。
洗ってもハイターしてもとれないから
２０年以上使っていた食器は
処分したので
今使っている食器は買ってから２、３年の物。
でも匂う。
私はHSPで音の次に敏感なのが匂い。
おそらくお湯を飲む時のカップの匂いも
他の人は匂わないレベルで
HSPが故に敏感（無駄）に
嗅ぎ取ってるんだと思う。
プラスチックもステンレスも匂う。
一番匂いがしないのは
紙コップなんだけど
家で紙コップって・・・
で、結局どうしてるかって言うと
鼻呼吸を止めて飲んでいる。
ああもう、
ただお湯を飲むだけなのに
HSPってまじ面倒くさい。
