二人乗り

駅の近くを歩いてた時、

自転車に乗った人、２人が視界に入った。

縦に並んでめっちゃくっついて走ってる。

危なくないか？と思ってたら、

なんと二人乗り自転車だった。

おっさん二人乗り自転車。

え？　ええっ？

よく見ようと思う間もなく走り去ってしまった。

二人乗り？

ここは軽井沢か？　清里か？

　　　　　　　　　　

色々疑問が湧く。

観光地でもない町中でなぜ二人乗り自転車？

なぜおっさん二人？

わりと体格のいいおっさん二人だった。

何かの宣伝か？

二人乗りにする理由は？

二人乗り自転車は、

一度だけ乗ったことがある。

どこで誰と一緒に乗ったかも思い出せないくらい昔。

自転車の漕ぎ始めが難しかった。

二人の息が合わないとふらふらして進まない。

うまく漕ぎ出せれば、スイスイ行くけど

後ろに乗ってる人がサボって漕がないというあるあるで

ちょっと喧嘩になりそうになったような・・・

ってことは、私は前に乗ってたのか。

そんな二人乗り自転車、

交通量の多い町中では危ない気が・・

う～ん、どう考えても

二人乗りにする理由もメリットもわからない。

そこらの店で二人乗り自転車も売ってないし。

わざわざ買ったってことだよな～。

おっさん二人は、私の見間違いで

お父さんと子供、もしくは彼氏と彼女だったのか。

いやそれにしても、

二人乗りにする理由ってなんだろう。

めっちゃ気になる。

　　　　　　　　　　　　　　　

ので、ちょっとググったら、

タンデム自転車って呼ぶらしくて

視覚障害者の人も自転車を楽しめるっていうことで

走行OKの公道もあるけど

どこでも通っていいってわけじゃないみたい。

へえ～。

やっぱりしまむら

ユニクロのエアリズム長袖が￥１５００で

無職の私には高額で買えないから

夏用肌着の長袖を探しにしまむらに行った。

しまむらのファイバードライに長袖があったような、

何年か前に買った気がする。

HPを見ると長袖はなかったけど

役所に行く用事があって

その通り道にしまむらがあるからついでに行く。

下着コーナーに行くとやっぱりあった！

ファイバードライじゃなくてCLOSSHI。

UPF５０＋で紫外線９５％以上カットだそうな。

値段￥６９０也。

　　　　　　　　　　　　　　　

CLOSSHI以外にも長袖があったけど

値段が数百円あがるので

迷わずCLOSSHIを買った。

黒、グレー、薄いグレー、３着。

白も欲しかったけどLLサイズしかなくて

丈や身幅は、許容範囲だけど

腕周りがダブダブ過ぎるから諦めた。

それとグンゼの綿１００％の白の長袖が

びっくりの￥４９０だったので買い。

夏の肌着にはならないが夏以外に重宝する。

ストック用に何着か欲しかったけど１着しか無かった。

安いからと季節はずれの衣類を買うのは

お金が貯まらない人らしいが

肌が敏感な私は、合うものが安くなってたら

買ってストックしておかないと

必要な時に限って売ってなくて困るから

貧乏人の買い方とか言われても

そんなこと言ってられん。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

欲しい物が手に入って気分がいいが

しまむら価格でも無職にとっては、まあまあの出費。

だけど必要経費だし、

ユニクロより安く買えたんだから良しとする。

夏用長袖の白が必要だから

他店舗にも行ってみよう。

・・・しかしまあ、無職の身分では、

ユニクロも高価だから欲しいものがあったら

まずは、しまむらに行けってことだな。

　　　　　　　　　　　　　　　

エアリズムの長袖

エアリズムを買おうとユニクロに行った。

長袖のエアリズムが欲しかったのに、無かった。

エアリズムUVカットなら長袖がある。

けどこれ、￥１５００！　高い。

去年までキャミソールやタンクトップと同じ価格帯で

長袖があった気がするんだが。

私の記憶違い？

去年も￥１５００だった？

私は夏も長袖を着る。

外でも家でも。

日焼け防止の意味もあるけど

アトピーで色素沈着とアミロイド苔癬がひどい腕を

見るのが辛いから。

ちょっと視界に入っただけで、ものすごく落ち込む。

もちろん他人にそんな腕を見られたくない。

だから夏も長袖必須。

　　　　　　　　　　　　　　　

外出時は、長袖のブラウスや薄手のカーディガンを羽織るが

家ではエアリズムの長袖が便利。

サラッとして心地よく、

安価だから気兼ねなく着れる。

お気に入りで夏の必須アイテム。

毎年４，５枚買って毎日着る。

暑さがおさまるまで着まくってよれよれになる。

だからワンシーズンで処分するのだが

去年の夏に着ていたのは、捨てずにしまっておいた。

無職だから買い替えは、贅沢な気がして。

そのエアリズムを着ようと思って

出したら思ってたよりも

ヨレヨレでくたびれた状態で

ちょっと着る気になれなくて捨てた。

だから新しいのを買おうと思ったのに。　　　　　　　　　　　　　　　　

会社員だったら

￥１５００でも渋々買うけど、

無職には、高すぎる。

UVカットなんていらないから、

￥１０００未満で売ってくれ。

エアリズムコットンパジャマは

長袖だからいいかも。

でもな、￥２９００。

メンズのオンライン限定商品の

エアリズムの長袖Tシャツは

UVカットじゃなくても￥１５００。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

数年前もエアリズムの長袖の販売がなくて

夏用肌着の長袖を求めて

あちこち探し回った。

あるようでない、夏用肌着の長袖。

あったとしても色が変だったり、

レースで縁取りされてたり・・・

レースはアトピーには痒くて危険。

う～ん、どうしよう。

￥１５００のを買えば済む話だが

果たして今の経済状態で買っていいだろうか。

今、真剣に悩んでいる。　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　

GWは通常運転以下

世の中は、久しぶりに制限のないGWに

浮足立っていたみたいだが

無職で毎日が休みの私には

GWだからと心沸き立つようなことはなく、

通常運転どころかそれ以下。

カフェイン断ちをしているからか

寒さがぶり返したからか

天気が悪かったからかわからないけど、絶不調。

何もしたくない、何もできない

動くとしんどい、頭が痛い、

頭が詰まって自分が自分の中に籠もってる感じ。

体調が悪くても年齢のせいか眠れない。

早朝に目覚めて、ただ時間だけがあって、

有り余る時間を持て余す。

１日中、PCの画面を見てる。

YOUTUBEか海外ドラマ。

何見ても面白くない、ただ見てるだけ。

そうやって時間が経つのを待っている。

気分を変えて本を読もうと思っても

読めない、頭が受け付けない。

あきらめてまたPCの画面を見る。

なかなか時間が経たなくて疲れる。

　　　　　　　　　

GW中、向かいの工事も休みだったが

時折、作業音がした。

決まった時間ではなくて不規則に作業音がした。

一人で作業しているよう。

作業時間も変だし、一人でやってるのも変。

休み中することなくて仕事しに来たのか。

昨日からそれとは別の金属音がする。

てっきり２軒隣の町工場的な家が

いつものように作業してると思ってたが

今朝、ゴミ出しの時に前を通ったら

３軒先のマンションに足場が組まれていた。

その足場を組む金属音だった。

今もカンカンうるさい。

工事に挟まれてほんとうるさい💢

向かいのマンション建築工事、

町工場（？）の作業音、

その隣の足場組立音。

工事音の合間に救急車のサイレン。　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

音に敏感な私には過酷な状況。

しかも家を出て左右どちらに行っても作業員がいる。

過去の出来事から

工事の現場作業員が気持ち悪くてたまらないので

前を通りたくない。

工事中は、家から出られないのか？

そう思うと余計に頭が詰まるし

首肩の激痛、胃痛。

工事に挟まれてメンタルが崩壊しそうだ。

　　　　　　　　　　　　

チートデイをしようと思ったのに

沢山、思いっきり、そんなに？ってくらい

食べている動画を観るのが好きだ。

チートデイや爆食。

こんなに沢山食べられていいな～って

羨ましい気持ちと

こんなに食べても太らない、なんで痩せてるんだ？

神様って不公平だっていう気持ち。

　　　　　　　　　　　　　　

数年前まで１日３食だったが

今は、１食とおやつ、もしくは１.５食。

３年前、うつになったのをきっかけに

食べられなくなってしまった。

うつがひどかった時は、

何食べても美味しくなくて

唯一、味がしたのがポテチだったから

１日にポテチのビッグサイズ一袋だけで生きてた。

　　　　　　　　　　　　　　

その食生活のせいで代謝が落ちて

うつ状態から抜けて食欲が戻った時、

すぐに太るようになってしまった。

カロリー不足期間が長かったから

体が飢餓状態に危機を感じて

入ってきたカロリー全部脂肪に換えて

蓄えようとするみたい。

なので１日３食は、あっという間に大デブになる。

１日１食＋αの食事でも太る。

すぐに太る代謝の落ちた体をどうにかしたい

基礎代謝をあげたいから

チートデイをやってみようと思った。

沢山食べて代謝を上げる。

今日は爆食DAYだ！と色々買い込んだ。

まずは胃の準備として

キャベツの千切りと納豆。

そして普段は食べない高カロリージャンクたち。

マックのアップルパイとチキンナゲット

セブンイレブンのブリトー

カルビーのクリスプ

おせんべい

ここでお腹がパンパンになって終了。

・・・全然爆食じゃない。

ほかにも色々買ったのに

せんべいもまだたっぷりあるのに

もうお腹に入らない。

苦しくて食べ物が逆流しそう。

　　　　　　　　　

うつの時の過度な少食で

胃の許容量が減ってしまった。

チートデイをしようにもこんな

胃袋ではお話にならない。

爆食する気満々だったのにがっかりだ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

現代人、１日３食は食べ過ぎだと思うから

普段は１日１食で良いけど

今日は食べるぞ！って思った時は

好きなだけ存分に食べられる胃袋じゃないと

心が満たされない。

沢山食べる楽しい日になるはずだったのに

さほど食べられなくて落ち込んだ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

久しぶりすぎて気のせいかもしれないけど

マックのチキンナゲットめっちゃ小さくなってない？

カフェインゼロを目指す②

減カフェインをいつ始めたんだっけ？

２週間位は経ったか。

几帳面じゃないので記録とかつけられない。

そろそろカフェインゼロ生活に

移行しようかと思う。

コーヒーやお茶以外でも

カフェインを含んでいるものに注意したい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

コーラ、エナジードリンクにもカフェインが入っている。

会社員時代はよく飲んでた。

夕方、疲れがピークになった時に飲むと

スッキリするような気がした。

カフェインの効果もあったろうが

ほぼ気のせい、プラシーボだったと思う。

当時は、ストレスフルで脳がバグっていたんだろう。

今はカフェインどうのこうの前に

果糖や人工甘味料が気になるから

どちらも全く飲まない、欲しない。

チョコレートにもカフェインが入っている。

これも会社員時代は、毎日会社で食べて

切らすとあわててコンビニに買いに行った。

家にいる時は、食べたいと思わなかったから

あのチョコ欲も絶対ストレス。

今は、たま～に食べる程度。

１ヶ月に１回くらいどうしても食べたくなる。

カフェインゼロを目指して我慢するのは

カフェイン入りの飲料と、チョコレートということか。

チョコを断つのは比較的楽そうだが

コーヒーや紅茶が飲めないのは辛い。

カフェインレスコーヒーは不味いから嫌だと言ったくせに

不味くてもいいからコーヒー飲みたいと思ってる。

カフェインより香りに中毒なのかもしれない。

　　　　　　　　　　　　

デカフェブームが来た頃、

デカフェコーヒーの飲み比べを地味に楽しんでいた。

色々飲んだ中で、美味しいと思ったのは

インスタントは、KREIS。

粉は、ウインドファームの

有機栽培メキシコ産カフェインレスコーヒー。

もちろん、カフェインレスにしては美味しいって話。

今日から普通のコーヒーを止めて

家にあったKREISを飲んでいる。

表示をみるとカフェイン９９．７％カット。

これを飲んでる限りカフェインゼロにならないのか。

カフェインゼロにしてないからと言って

誰かにお仕置きされるわけではないので

KREISの瓶が空になるまで

コーヒーはこれにして

減カフェイン生活を続けるつもり。

カフェインゼロは、思ったより難しい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

本が読めるか読めないかを

体調の良し悪しをはかる目安にしている。

ここ３、４日、本が１ページも読めない。

つまり体調が悪い。

激しい痛みこそないが軽い頭痛、

つまった頭、重だるい体。

離脱症状なのか、寒暖差が激しいからか、

気圧変化によるものか、更年期だからか、もうわからん。

クライス カフェインレスコーヒー 50g

ウインドファーム コーヒー 有機栽培 カフェインレス 200g 粉 メキシコ産 オリジナルコーヒーガイドブック付き

メルカリで買ってみた

今頃感がすぎるけど

はじめてメルカリを利用した。

不要な家具を処分しようと思い調べたら

メルカリに集荷・梱包・搬出までやってくれる

“たのメル便”というのがあるのを知って

アプリをダウンロードし登録した。

けど、写真撮ったりサイズ測ったり、

購入者とのやり取りとか考えたら急に面倒になって

結局、家具はリサイクル業者に買い取ってもらった。

メルカルに出品した方が

業者買取より高い値段で売れたと思うが

その時は、出品のあれやこれやが超絶面倒だった。

　　　　　　　　　　

何年も前から欲しい本があるが

絶版なのでなかなか見つからない。

Amazonの古本に２冊あるけど

本の状態が“良い”で、

今まで買った“良い”状態の本は、

私的に“良い”とは言い難いし、値段は定価の倍近い。

一時期は、５０万円超になっていた。

定価￥１５００で稀少本でもないのに、ふざけた値段だ。

だから購入する気にならなかった。

そんなだからメルカリで検索すらしなかったのだが、

なぜか急にメルカリにあるような気がして

検索したら、２件あった。

１件は購入済みだから残り１つ。

おお！これは！と写真を見ると

本の状態は良さそうで、値段がまさかの￥５００！

出品者の評価も見ず、

本の状態が写真より悪くても、

未発送とかになっても￥５００ぽっちり。

それより誰かに買われたら大変と即買いした。

当日、出品者から連絡があり

翌日発送、翌々日に届いた。

梱包も問題なく、

本の状態も写真で確認済みの汚れ以外とくになく、

Amazonの“良い”よりよっぽどきれい。

ずっと欲しかった本が手に入って嬉しくて

その本を眺めてはニマニマしてる。

　　　　　　　　　　　　　　　

私が断捨離を始めた頃は、

スマホもなかったし当然メルカリもないから

Yahooオークションに出品していた。

これがほんとっ面倒だった。

ネット口座も一般的じゃなかったから

いちいちATMに行って入金を確認したり、

専用の梱包資材もないし、

匿名発送のシステムもないから、個人情報ダダ漏れ。

落札者の入金に気付かず放置していたこともあった。

入金に気づいて慌てて

商品と遅延の謝罪文を送ったがノーレス・・・

本人に届いたかどうか分からず終い。

メルカリでのトラブルをネットで見るので

躊躇してたけど、こりゃ便利だ。

匿名でやりとりできるし、発送も簡単そう。

早速、何か出品しようと珍しくやる気がわいて

家の中を探したが出品するものがない。

物を捨てたい病を発症して１０年、

不用品は都度処分してるから

余分な持ち物がなかったわ。