出た！

出た出た出た！！

再就職手当が出た！

めっちゃ嬉しい。

こんなに嬉しいのは、

YouTubeチャンネル「ブランディ・アデル大型犬と楽しもう」の

保護犬のロイがおっ様の子になった時以来だ。

（ってことは、今年の嬉しい出来事は2回・・・）　　　　　　　　　　　　

この嬉しさを体現できるならナトゥーダンスを踊る。

インド映画RRRで観たキレッキレのナトゥーダンス。

ま、運痴な私が踊れるわけないのでひたすら脳内で乱舞する。

　　　　　　　　　　　　　　　

ちょいちょいアプリをひらき、

口座の預金残高を見てニヤ～っとしている。

残高を見てニヤニヤするなんて守銭奴っぽいけど、

お金のためにフルタイムで働いている勤め人の日常生活において

どんっ！と増えた預金を見ること以外に

こんなにウキウキワクワクすることがあるだろうか。

・・・・・・あるか。・・・でも私にはない。

派遣会社に申請書を送ったのが11月4日で

返送されたのが11月14日。

派遣会社のHPで履歴を見ると

書類到着から発送までたったの3日。

郵送に時間がかかってるだけで処理は早い。

こんなに素早く処理してくれるのかと派遣会社の信頼度が上がった。

話がそれたが、

その書類をハローワークに送ったのが11月18日。

普通郵便でいいのだけど

大事な書類が行方不明になったら大変なので

配送状況を追跡できる特定記録郵便で送った。

ハローワークに到着したのが11月21日。

そして支給決定が12月1日で

お金が振り込まれたのが12月5日。

書類を作成してからお金が振り込まれるまで約1ヶ月。

ハローワークの仕事は遅いに決まってるので

お金が振り込まれるのは来年だろうと思っていたら

予想に反して早く振り込まれてものすごくびっくりした。

だから余計に嬉しく感じる。

再就職手当が出るまでは今の職場は辞められないと思っていたが

もういつでも辞められるので気分がラクになった。

今すぐ辞めたいような悪い職場ではないけど

いつでも辞められると思えることがメンタルの安定剤になる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

再就職手当額＝日額×支給残日数×60％ or 70％　

振り込まれた金額を見て

つくづく障がい者手帳を申請してよかったと思う。

240日だった失業保険支給期間が手帳があることで

最長の360日になったのだ。

120日の差は大きい。

給料が高かったわけじゃないから

1日の支給額はしれたもんだが

それでも残日数284日の70％を一度に支給されると

なかなかの金額になる。

うつになったことは、

これっぽっちのお金で帳尻合わせできることではないし

今は落ち着いている症状がまた悪化する可能性もある。

それでもまとまったお金をもらえて

パワハラやうつで苦しんだ記憶をちょっとだけ消せる気がする。

もうすぐ誕生日だし、たまには贅沢をしよう。

そして来年になったら念願の引っ越しをする。

　　　　　　　

１日何歩

昼んぽをするようになって約1ヶ月、

一日何歩歩いているのだろうと気になって

無駄に早起きした月曜日の朝、

歩数を計測するアプリをダウンロードした。

朝、会社に着いて早速アプリをみた。

1801歩。ふ～ん・・・。

比較対象も知識もないのでただ「ふ～ん」と思うだけだ。

昼ん歩して会社に戻りまたアプリをみた。

3521歩。ほう。

1日1万歩くらいは歩いてるんじゃない？と

なんとなくワクワクして会社から帰ってアプリをみた。

5788歩。う～ん。

　　　　　　　

月曜日からの履歴はこんな感じだ。

月曜日5788歩

火曜日6567歩

水曜日5924歩

木曜日6293歩

スマホを携帯していない時の会社や家での歩数を1000歩加算し、

平均すると1日7000歩くらいか。

数字を目にするとなんだかやる気が湧いてくる。

1日1万歩を達成したくなる。

平日に1日1万歩、歩くようにしたい。

明日は一駅前で電車を降りて歩いて帰ろうかなんて考えながら

アプリを見ていてあれっ？となった。

アプリを使い始めたのは月曜日なのに

その前の日曜日のデータがある。

16歩。・・・？

16歩にも驚くが（この日は家に籠もっていた）

なぜアプリをダウンロードする前のデータがあるのだ？

サンプルデータか？と過去に遡るとずーっとデータが出てくる。

そしてそれは私の行動パターンそのものなので

サンプルデータではない。

そういえばアプリをダウンロードした時に

iPhoneのヘルスケアとリンクさせた気がする。

と、使ったことのないヘルスケアアプリを起動してみれば

ダウンロードしたアプリより詳細なデータが蓄積されていた。

歩数、歩幅、歩行速度、

よくわからない歩行両脚支持時間といったデータまであった。

ということでダウンロードしたアプリはいらないので即削除した。

いかにiPhoneを使いこなせてないかという証拠だが

まあそれはおいといて。

ただの歩数のカウントなのに

年間の歩数平均データに自分の過去が見えてとっても面白い。

2018年　6717歩

正社員でバリバリ働いていた。

何度か一人旅もして、

仕事は大変だったけどそれなりに充実した生活をしていた。

2019年　4906歩　

前年からガクッと減ってるのは、うつで2ヶ月休職したからだ。

7月1864歩　8月1266歩　9月3582歩

7、8月と休職して9月に復職したが休みがちだった。

2020年　3528歩

行ける時間に会社に行き、帰りたくなったら帰るという

フリーダムな出勤を続けていたけど

じわ～とパワハラが増していき、

メンタルがどんどん悪化していった。

2021年　1684歩

2月から休職、結局そのまま退職。

引きこもり生活が始まった。

2022年　2233歩

引き続きの引きこもり生活だが11月に社会復帰。

なんとまあわかりやすくデータに現れるのだろう。

知らぬ間にiPhoneに蓄積されたデータだが

おかげで過去と比較できる。

と言ってもこのデータの活用方法はさっぱりわからないが・・・

まあ、娯楽の一つとして今後も見ていこうかなと。

チョコレートがとまらない

家ではめったにチョコレートを食べないと何度も言った。

冬季限定発売のラミーだけは別だが

基本的に家ではチョコレートはほとんど食べない。

前職場ではむさぼるようにチョコを食べて

机の引き出しに入れたチョコのストックがきれると

あわててコンビニに買いに行っていたが

家ではチョコを食べたいと思うことがまれだった。

ところがどうだ。

最近、夕食後ガツガツとチョコレートを食べている。

昨日はチョコを買うためだけに会社帰りにスーパーに寄って

チョコを二袋も買ってしまった。

そしてその二袋のチョコレートはもうない。

２日で完食した。

　　　　　　　　　　　　　　

とにかくチョコが食べたくて食べたくて仕方ないのだ。

甘いチョコが食べたい。

ラミーもいいけど、そんな大人なチョコじゃなくて

ごく普通に甘いミルクチョコレートが食べたい。

仕事の終了時刻が近づくと頭の中はチョコでいっぱいになる。

このチョコ欲、疲れが原因だとわかっている。

毎月曜日はとにかく忙しくて、

朝から時間に追われ、せかされ、プレッシャーで潰されそうになり、

神経を張り詰めた緊張状態が1日続くから

夕方になると疲労感がはんぱなくて甘いものが食べたくなるのだ。

　　　　　　　　　　　　

前職場では自席でチョコをつまみながら仕事していたけど

今の職場ではちょっと食べにくい。

フリーアドレス用の机に座れるだけぎゅうぎゅうに

人が座っているので隣の人が近い。

席での食事はNGだけど

ちょっとお菓子を食べるくらいはいいよと上司が言っていた。

でもHSP的にこの近さでは

一欠片のチョコを食べるのさえ緊張するからできない。

それどころか正直言って飲み物を飲むのも緊張しているくらいだ。

そんな事情でチョコを我慢してるから

家に帰るとチョコ欲が爆発する。

甘いチョコを口に放り込むと緊張がじわ～っと解けて心からほっとする。

あ～美味しい・・・と

体の力が抜けていくのを感じながら

反面、寝る前にこんなに砂糖をたっぷり摂取して

超絶体に悪いと罪悪感を覚える。

それでもチョコの袋をあける手がとまらない毎日だ。

雪の華

寒くなると聴きたくなる歌がある。

「雪の華」だ。

とくに中島美嘉のファンではないので

よく聞くのは他の人がカバーしている雪の華。

人気の歌だからたくさんの人がカバーしているが

徳永英明が歌っているのを聞くことが多い。

彼のちょっとかすれた声が耳に心地いい。

Amazon Musicで検索してみたら

なんと演歌の大御所、五木ひろしまでカバーしていてびっくりした。

興味本位で聞いてみたけど・・・

うん！　私はちょっと無理。

で、雪の華を聴きながら涙するのが毎冬の恒例だ。

しかし、一体誰を思って私は涙しているのだろうと

涙を流す一方で不思議に思うのも恒例行事（？）。

私には愛しい人というのがいない。

過去にもいない。

もちろん好きな人はいたし、

いわゆる「彼氏」と言われる存在がいたこともあるが

心から愛おしいという愛情があったかと問い直すと大きな疑問符がつく。

そりゃ別れたらつらくて泣いたけど

雪の華の歌詞のような感情はなかったような。

好きは好きだがそこまでの情熱はなかったと思う。

私は基本的に人間が嫌いだ。

だからなかなか人間を好きになれない。

犬や猫ならどんな子でも

いとも簡単にころっとあっさり恋に落ちるのに。

どんな子にも一目惚れして（行き場のない）あふれる愛情を持て余す。

が、人間となると欠点ばかりに目がいくから

一目惚れなんて絶対と言っていいほどない。

犬猫ならその短所や欠点すら愛おしいというか

彼らに短所や欠点などないと思うのに。

人間という生き物には、

下心や思惑というものがあって

自分のメリットのために善良な人間を装う人も多いから

そう簡単に信用できない。

一目では信用できない人間という生き物を

好きになるなんてものすごく難しいことだ。　　　　　　

いちいちあれこれ頭で考えるまでもなく

好きになる、落ちてしまうのが恋なのだけど

私が落ちてしまう対象は犬猫で

人間に対してはどうしても頭でっかちになる。

じゃあそんな犬猫を思って

雪の華を聴いて泣いているのかと思うと笑えるが

歌詞は確かに私が犬猫に抱く感情を言い現している。

でも私は現在、犬猫を飼っているわけではないから

架空の犬猫を思って感情移入して泣いているってことになる・・・

・・・やっぱり笑えるな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

5万円

5万円ありがとう。

住民税非課税世帯に給付される

電力ガス食料品価格高騰緊急支援給付金（名前長っ）が振り込まれた。

　　　　　　　　　　　　　　

約2年くらい無職だった私は、11月から働いているけど

給料が振り込まれるのはまだ先だからすごく助かる。

働くための必要経費が嵩むのは想定内だが

少額な失業保険では足りなくて11月の収支は大赤字である。

洋服やらお弁当箱やら働くにあたって必要なものを

給料出るまで買わないという選択肢はなかったし、

3ヶ月分の電車定期券も買った。

だから今のタイミングでの5万円はとってもありがたい。

一時的な出費はいいとして

継続的に出費が増えたものがある。

ライフラインの料金だ。

ガス代が無職中の倍以上の料金になっていてものすごい驚いた。

なにかの間違いじゃないかと何度も使用量のお知らせを見直したけど

もちろん間違ってるわけがない。

エネルギー価格高騰の影響による値上げもあるが

単純に私の使用量が増えたから料金が上がったのだ。

無職中、実は毎日シャワーをしていなかった。

家から１歩も外に出ず、人とも会わないのだから

毎日シャワーをする必要はないと思ったし、

うつの症状が重い時はシャワーも含めて日常生活すべてが億劫だった。

だから1日おき、2日おき、ときには3日シャワーをしない日もあった。

そんな生活ならガス料金も大した額ではない。

けど毎日会社に出勤するようになったら

さすがにそんな不潔ではいられないので

ちゃんと毎日シャワーしてるからガス代が上がった。

しかし、倍以上の金額になるとは思わなかった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

水道代の請求は2ヶ月に1度だから

まだ請求額がわからないけど

シャワー回数が増え、洗濯回数も増えたから

ガス代よりもっと上がりそうな気がする。

家でトイレに行く回数は減ったけども。

ライフラインの料金が増えたタイミングで5万円。

その名のとおり、電気代やガス代に消えていく運命の5万円。

申請した時は5万円入ったら何買おうかな～なんて

ウキウキしてたけどすべてが生活費に消えていく。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

東京都は住民税非課税世帯に米をくれるとか。

それは決定したのだろうか。

いつもらえるのだろう。

そして私は来年も住民税非課税世帯だ。（多分）

昼んぽ

尻が痛い。

職場でずーっと座ってると尻が痛くなる。

事務職だから基本的に座りっぱなしだし、

集中するとトイレに行くのも忘れて、

4時間以上椅子に張り付いているのでそりゃ痛くなる。

無職中も家でずーっと座っていたけど

お茶を入れたり、トイレに行ったりとちょこちょこ立ち上がるし、

坐骨神経痛の人向け用のクッションを使ったら尻の痛みが軽減した。

しかし会社にそんな気の利いたクッションがあるわけもなく

かと言って自分で買って会社に置いておくのは嫌。

で、昼休憩は散歩をする。昼んぽ。

ご飯を食べて歯を磨いたら、歩く。

時間いっぱいひたすら歩く。

散歩といってもオフィス街なので

景色がいいわけでも公園があるわけでもない。

ビル周辺を歩くだけだ。

　　　　

コンビニやドラッグストアはある。

洋服の店や100円ショップ、本屋もあるにはあるが

各1店舗しかないので毎日同じ店に行く気にもならないし、

毎日行ったらお店の店員に不審者扱いされそう。

だからビルの周りをぐるぐる歩いている。

前職場でも休憩時間に歩いていた。

同僚のほとんどが職場近くの店でランチをしているのに

私は徒歩10分かかる場所まで行ってランチをしていた。

食べ終わったら商業施設のトイレで歯を磨き、周辺を歩いた。

昼んぽは今と同じだけど違うのは、

当時は昼んぽ中に目についたお菓子や雑貨を

なにかしら毎日買っていたことだ。

今は何も買わない。

前述のとおり店があまりないし、

あっても周辺に住むセレブ向けの

高価格な商品が多いので高くて買えない。

それに如何に少ない金額で生活できるかと

家計簿を見るのが最近の楽しみなのでそんな気軽に買い物もしない。

ひたすら歩くのが目的の昼んぽ。

人が密なオフィスにこもってるから、

寒くても外に出ると気持ちが良い。

雨の日も屋根のある通路でつながったビル群の周りを散歩する。

歩けば尻の痛みも消える。

たった1時間の休憩時間だけど

昼んぽの後はスッキリして気分よくオフィスに戻れる。

昼んぽできる環境にある職場で働けて良かったな～と

毎日、昼んぽしながらしみじみ思ってる。

いまいちなブラックフライデーセール

去年のブラックフライデーセールは、

無職で暇だったから鼻息荒く意気込んでいた。

何を買おうか何日も前から悩んでいたのを覚えている。

しかし、何を買ったのかまったく記憶にないので

Amazonの注文履歴を見てみた。

椅子を買っている。

ブラックフライデーで買ったなんてすっかり忘れていた。

去年から肌着迷子なので色んな種類の肌着を１枚ずつ買っている。

他には乾電池のまとめ買いやお気に入りの黒酢やら。

そして何故か柿の種を12袋も買っている。

柿ピーじゃなくて柿の種だけ12袋。

なんでだ？　

柿ピーは大好きだけど柿の種は辛くてちょっと苦手なのに。

Amazonだけでもけっこう買っている。

ざっと計算してみると約2万円。

覚えてないけどきっと実店舗でも何か買っているだろう。

無職で財源が乏しかったわりには、結構買っている。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そして今年である。

11月から社会復帰して久しぶりの労働にいっぱいいっぱいで

直前までブラックフライデーなんて忘れていた。

無職中は何用があったのか毎日Amazonのサイトを覗いていたが

労働し始めてからは、欲しい物を探す時にしか見なかったから

ブラックフライデーセールの文字を目にする機会もなかった。

かろうじて（？）直前にブラックフライデーに気づいて

慌てて欲しいものリストを見直した。

いや、別にブラックフライデーだからと言って

絶対買い物しなきゃいけないわけじゃないんだが

社会復帰したら買うと決めていたものがある。

過酷な労働社会に戻った自分を労るために

AirPods Proを買うと決めていた。

しかしAirPods Proは高い。

少し前に円安の影響で値上がりもした。

だからセールで安くなったら買おうと思っていた。

AirPods Pro が無理ならBeats Fit Pro、

どちらかを買うと無職中、仕事を探す前から決めていた。

しかし、なんということだ。

AirPods Pro もBeats Fit Proもセール対象ではない。

どちらも“Pro”がついていなければ安くなっているのがあるのだが

私が欲しいのは“Pro”。

ノイキャン機能が優れているらしいProが欲しいのだ。

イヤホン以外も前々から欲しいものに限ってセールになっていない。

それでもいくつかの日用品と下着を買った。

下着は毎年年末に新しいのに替える。

もちろんパンツは、シームレスでおへそが隠れるデカいやつだ。

ちっちゃいパンツは腹が冷えるし、なんか心もとない。

デザインより着心地、

誰に見せるわけでもないので自分が心地良いのが一番だ。

でもでもなんか楽しくない。

実用的な買い物ばかりで楽しくない。

この際（どんな際？）AirPods Proを定価で買う？

いやそれじゃブラックフライデーセールで買わなくてもいいし。

セール品なら性能が良くてデザインもかわいいAnkerがある。

でもでもでもホントに欲しいのはAirPods Proだし・・・