休職からの無職で、２月からほとんど引きこもり。
朝起きて、簡単に掃除と片付け。
洗濯するものがあれば洗濯機を回す。
コーヒーを入れる。
起床してからのルーティーン。
そして、ソファに座る。
それからほとんど動かない。
ソファに固定されたように動かない。
否、もちろんトイレに行くし、ご飯作ったり、ちょこちょこ動くけど
夜眠くなるまで１日中、ソファにハマってる。
そんな生活を１０ヶ月。
体力は、みるみる落ちていく。
そもそも運動嫌い。
仕事も事務職で座りっぱなし。
それでもほぼ毎日外に出て、満員電車で踏ん張ってたから
体力は普通にあった。
今は、もうヘロヘロ。
人間って動かないとあっという間に体力、筋力が落ちるんだなと実感中。
１日何歩、歩いてるだろう。
1,000歩もいかないよね。怖くて万歩計つけられない。
夏前は、めまいが酷くて外出できなかった。
最近、めまいがおさまってきたし、
どこかに行きたい気持ちが盛り上がってる。
でも、いきなり旅に出るのは怖い。
コロナもだが何より体力が不安。
めまいも出先で急に症状がでるかもしれないし。
試しに近場に出かけてみようと思った。
で、久しぶりに映画館で映画を観たい欲が湧いたので
（障害者手帳が届いたから安く観れるってのもある）
平日午前中、人の少ない時間に映画館に行った。
人は少なかった。
でも、同じ並びのカップルのマナーが悪くて。
男は、落ち着きがなく始終動くので座席が揺れる。
ずーっと、ガサゴゾ音を発してる。何しとるんか？
女も同類。
途中、離席時スマホを煌々と明るく、周りを照らし、
戻ってきたらドスン！と勢いつけて座る。
もちろん、上映中は二人でお喋り。
HSPにこれを気にするなとは、無理な話で。
気が散ってイライラして映画が終わったらぐったり。
映画が面白かったかどうか？
そんなことわからん💢
買い物して帰ろうと思ってたが、
騒音で頭がぼーっとなって、買いたい物を思い出せず。
館内放送、BGM、コロナ対策etc．
ノイキャンイヤホンまるで役立たず。
人であふれる街。
人いきれに圧倒されて息苦しくて頭痛。
どこに行っても襲ってくる騒音と人間に疲れ果てた。
コンビニで食料だけ買って、早く家に帰りたい。
あれだけ騒音に悩まされてる家なのに、
外より全然マシに思えた。
半日の外出で、体力も神経も疲弊しまくり。
疲れているのに神経が高ぶって夜眠れず、朝になる。
もう、外出したくない、
でもそうやって引きこもると更に体力がなくなる。
悪いループにハマってる。
私の体力と気力はどこ？
