年齢とともに眠れなくなるというが、
如実にそれを感じている。
高校生の頃なんて寝ても寝ても眠かった。
授業中、うつらうつらしてるのはもちろん
帰宅後はベッドに直行。
休みの日は、起こされなければずーっと寝てる。
夕方まで寝てるなんてデフォルトだった。
あの睡眠欲はいずこ？
今、無職だから朝起きる必要もないのに
朝５時頃に目が覚める。
そんなに早く起きてもすることないから
もう一度眠ろうと思って目をつむっても眠れない。
就寝したのは０時過ぎだから
あきらかに睡眠不足で
当然、昼間に眠気がおそってくる。
無職だから昼寝も仕放題なのに眠れない。
寝不足で眠いから眠りたいのに眠れない・・・なんで？
寝付きも悪い。
ベッドに入ったら秒で寝る人とか、信じられない。
心底うらやましい・・・
眠りも浅い。
朝までぐっすりなんてことは稀で
何かの拍子で目が覚める。
救急車とか地震とか救急車とか救急車とか・・・
そんな音がしなくても目が覚める。
ひどい時は５回も６回も目が覚める。
眠剤を飲んでいる。
最近、量を増やした。
それでも眠れない夜がある。
クロノタイプは不眠型のイルカ。
それを知った時、日々の活動が
イルカの理想のスケジュールに相似していて
びっくりした。
体内時計すげ～！
でも別のサイトでは中間型になったから
どうなんだろう・・？
不眠は一生の付き合いだと諦めているけど
今でもこんなに不眠なのにシニアになったら
もっと眠れなくなるのかと思うとげんなりする。
寝ても寝ても眠くて
夕方まで爆睡だったあの頃は幻か。
夕方とは言わないから、せめて昼まで眠りたい。
