趣味一人暮らし、特技一人暮らし

一人暮らししかできない気がするHSPな人のブログ

TVは煩いしメンタルやられるから私的不要物、第1位

TVを処分して5年位経つ。

TVは煩い。

TVは黒くて四角くてドーンと部屋に居座ってる感じが嫌。

OFF画面に映り込んだ自分をうっかり見てしまうのも嫌。

自分じゃない何かが映ってたら怖いし。

 

散々考えた。

TVがあるのが当たり前。

無いと不便じゃないか。

 

処分しなくても、

つけなきゃいいのではと思ったけど長年の習慣は強い。

朝、起きたらスイッチON。

家に帰ってきたらスイッチON。寝るまでつけっぱなし。

       

TVを無くしてよかったこと。

騒音が減った。

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聴覚的に煩い。

煩いと感じない人は、感覚が麻痺していませんか。

BGMと効果音、笑い声やどよめき。

臨場感を出すために笑い声等を入れてるのだろうが、

ここで笑え、ここで驚け、と命令されてるみたい。

 

視覚的に煩い。

演者が喋ってること全部テロップにして、

喋ってないことも()をつけて補足する。

補足しないと視聴者が理解できないと馬鹿にしてるのか。

 

TV無くして良かったこと。

ニュースや情報に時間をとられない。メンタルを侵されない。

 

TVつければ、ニュースが流れ込んで来る。

芸能人が離婚した、逮捕された、不倫した・・・

どーでもいい。

 

凶悪事件、悲惨な事件、天災。

自分と関わりなければ知らなくていい。

世の中で起きた事は、否応なく耳に目に入る。

どこぞの誰が誰をどうやって悲惨な目に合わせたか。

近親者の悲しい嘆きは、いかほどか。

なぜ起きたのか。

病気か。復讐心か。

それを知ったら、事は解決するのか。

被害者は助かるのか、元に戻るのか。

 

朝の情報番組で、レポーターが事故にあった。

生放送だから事故の様子がすべて映っていた。

レポーターは、動けなくなっていた。

画面が切り替わったので、その人が無事か否かわからないまま家を出た。

通勤中、事故のことで頭も心もいっぱいだった。

 

同僚にその話をした。

ショックでドキドキがとまらないと訴えた。

共感してもらえると思ったのに。

「なんでショック受けてるの?他人のことじゃん、自分のことじゃないじゃん。」

ショックを受けてる私がおかしいという口調だった。

同僚のその言葉にさらにショックを受けた。

 

同僚は、それきりそのことに触れず、他の話題に移った。

私は動揺を押し殺し、なんとか会話を続けた。

 

今でもその事故の様子は、感情と共に記憶にある。

そのリポーターが今、元気に活躍しているのを見ると

「良かったねぇ。」と思うのと同時に

事故直後の動けなくなった体と表情を思い出して心が重くなる。

 

悲しいニュースは、知らなくていい。

知らなくて会話に困るならそれは、

コミュニケーションスキルが低いだけ。

適当に相槌打つなり、話題を替えるなりすればいい。

 

悲惨な事実を知り、ショックで苦しみ泣く。

知ってしまった負の感情から逃げられないHSP

だから予防策として負になるものは、断つ。

 

ネットニュースは、

TVと違って、自分で見に行かなければわからない。

起きた事は、事実。

“そういうことがあったんだ”で終わり。

クリックしない。    

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 TVが無くて困った事はない。

ニュースを知らなくて周りの人にびっくりされるけど

それがどうした。

私のメンタルを脅かすものは必要ない。