「今年の夏はいつもより暑い」って 言う人がいるけどさー、 今年がすごく暑いんじゃなくて 今年も！ものすごく暑いでしょ？ 去年も一昨年も暑かったよ。 マンション最上階、 日当たり良好物件の私の部屋は そりゃもう地獄。 遮光カーテン開けるととんでもな…

焼き菓子が大好きで 中でもスコーンに目がない。 スコーンを見かけるとつい買ってしまう。 どんなスコーンも好きだけど 好みなのは外側が硬いスコーン。 味はプレーン。 たまにレーズン入も食べるけど やっぱりプレーンが一番。 クリームやジャムはいらない…

数カ月ぶりに生理がきた。 もう終わったかと思っていたからがっかりした。 頭痛、腹痛、腰痛、貧血、めまい・・PMS。 私は不順でもなくてPMSの症状も軽い方だと思うが 毎月、どこかしら痛いから鎮痛剤は欠かせない。 PMSも嫌だが ナプキンも安くはないし、 …

ある日の食事、 玄米（大麦、小豆入り）１杯、 焼き鶏胸肉、納豆オムレツ、 野菜炒め（小松菜としめじ）、 おやつは、スコーンとヨーグルト（缶詰みかんのせ） さらに柿ピー。 満腹で苦しくて食べ過ぎな気がしたので １日断食してみようと思った。 １５時頃…

久しぶりに有楽町に行った。 隣の新橋には、通院で行くけど 有楽町は、２年以上ぶりかも。 大げさだけど有楽町に行くのは けっこうな決断だった。 新橋は、家↔病院の 直行直帰だからなんとかなってるけど、 繁華街をうろつくなんて大丈夫だろうか。 具合が悪…

前回行った店と 駅を挟んで反対側にあるパン屋。 看板は可愛いが外観に特徴がない。 前の店よりは少し広めの店内で、 入店は１人ずつ。 雨のせいか店内が仄暗く、 ショーケースのパンが ちょっとわかりにくかったけど 一人だから気兼ねなく見れるのがいい。 …

カフェイン飲料は１日２杯で それ以外はノンカフェインのお茶を飲んでいたが お茶じゃなくてもいいじゃんって 当たり前のことに気づいた。 白湯を飲めばいいじゃんって。 もちろん水でもいいけど 温かい飲み物が好きなので白湯。 たしか 沸騰させたお湯＝白…

また行きたいと思えるパン屋に出会えたのが嬉しくて 他にも近所にパン屋があるかもと思い ググってみると徒歩圏内に３軒あった。 どの店も口コミ評判が良い。 会社員時代は、会社帰りや休日の外出先で 美味しいパンを買ってたから 近所の美味しいパン屋を 探…

急に思い立って始めたカフェイン断ち生活。 カフェインレスコーヒーの瓶が 空になるまでは続けようと思っていたが 気づけば瓶が空になっても続けてる。 あんなにコーヒーが飲みたかったのが嘘みたい。 カフェイン中毒だったんだな～。 ノンカフェインのお茶…

コロナワクチン３回目を接種した。 １、２回目とも接種後の副反応がほとんどなかった。 注射を打った腕に筋肉痛のような痛みがしたくらい。 だから私は副反応が出ない人なんだと思って 接種後の腕の痛みも前と同じだ～と あまり気にせず就寝した。 翌朝、体…

心療内科への通院のため新橋に行った。 新橋。 言わずもがな、 オヤジの聖地でサラリーマンの聖地。 スーツを着たサラリーマンがうようよいる。 オフィスカジュアルをまとったOLもいるが、 サラリーマンが圧倒的に多い。 したり顔で新橋を闊歩する クローン…

肌寒いある日、 外から音楽が聞こえてきた。 高らかと歌い上げる女性の声。 窓を締め切っているのに聞こえる。 どうやら向かいの工事現場から流れてくるようだ。 絶賛工事中で毎日作業音がうるさい。 作業員が大声で無駄話することもある。 毎日２０時近くま…

ここに引っ越してきた時、 近くに２軒パン屋があって パンが大好きな私はすぐに買いに行った。 １軒は、パンの製法にこだわりがあって コックコートを着た店長らしき人が そのこだわりを説明してくれた。 パンへの情熱は感じたが 眉間にシワをよせてニコリと…

歯が抜ける夢をよく見る。 自分の歯、知らない人の歯が抜ける夢。 あまりに頻繁に見るので 気になって調べるとヒットするのは 夢占いばかり。 歯が象徴するもの 健康、生活の基盤、人生の転機、家族 前歯は社会的な地位、奥歯は年長者、上の歯は健康 前歯が…