趣味一人暮らし、特技一人暮らし

一人暮らししかできない気がするHSPな人の日記

めんどくさくて邪魔

処分したいもの。

チェスト、スツール、シングルソファ、5㎏の鉄アレイ。

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なんで5㎏の鉄アレイを持ってるかって言うと、

二の腕を細くしたくて鉄アレイを使って運動しようと思ったから。

負荷をかけて運動すればボヨンボヨンの二の腕が引き締まると思って、

どうせならより負荷がかかるものいいだろうと

東急ハンズに行って実際手に持ってみて5㎏を購入した。

5㎏、紙袋を2重にしてもらって持って帰ってきた。

しばらく真面目に運動してたんだけどね。

5㎏って・・・・・・・・・・。1㎏か1.5㎏でよくね?                                                                                                                f:id:brubebe:20210803211119p:plain

案の定、放置。

今のマンションに越してきてからは、寝室のドアストッパーになった。

 

チェストとシングルソファは、10年以上前にb-companyで

一目ぼれして購入したものでとってもかわいい。

でも私の好みが変わってしまった。

持ち物が減ったからチェストには入れるものがなくなった。

 

シングルソファは使用中だ。

4年前に買ったテーブルにはセットの椅子がなく、

別途探したけど気に入るものがなくて、

良いのが見つかるまで、持ってるシングルソファで代用すればいいと4年間。

いつまで代用する気だ。

テーブルと椅子の高さが合わないって地味につらい。

 

スツールも一目ぼれ。

座面の刺繍がかわいいのでインテリアとして購入。

飾ってただけなのでどこも傷んでなくてきれいだけど、

好みが変わったし、飾っておくだけの物はいらない。

物に対する考え方も変わった。

 

物を捨てるのはお金がかかる。買うより捨てる方が大変だ。

物を捨てたい病を発症してから、いらないものは捨ててきた。

売ったり、人に譲るのではなく、捨てた。

 

人に譲る。

譲るには、相手が必要でしょ。

友達ゼロの私には譲る相手がいない。

知人はいるような気もするが、

私物を手放したいと会話するほどのコミュニケーションをとる知人はいない。

だからこの選択肢はない。

 

ジモティーの利用も考えたけど、一人暮らしで女の私にはリスク高め。

家具を引き取ってくれる人が居たとしても、

車持ってない力もない私が家具を先方に運ぶことはできない、となると

私の家まで取りに来てもらうしかない。

そうすると顔も住所も近隣に住んでいるであろう取引相手に知られてしまう。

ちょっと怖い。

長年の一人暮らしで怖いこともあったので用心するに越したことはない。

 

売る。

本はブックオフで買取してもらう。

箱詰めしてネットで申し込みすれば、配送業者が取りに来てくれるから簡単だ。

でも家具を売るのってハードル高め。

 

ネットオークションはめんどくさい。値段がつくかどうかは別として。

昔、レア物をオークションに出した時、

細々とやることがあって面倒だった。

メルカリも同じ理由で面倒そう。

私は何につけても人とやり取りをするのが億劫な人間だ。

なるべく人と関わらずに生きていきたいんです。

 

色々調べて、不用品出張買取というのを利用しようと。

これなら家具をまとめて処分できる。

早速、ある会社にネット申し込みをしたらすぐ電話がかかってきた。

電話が嫌だから(電話も嫌いな私)ネット申し込みしたのにな~ブツブツ。

 

翌日見積もりに来てくれるとのことだったので、

家具をきれいにして、ついでに売りたい雑貨類もきれいにして玄関に並べて置いた。

ワクワクしながら業者を待っていた。

この不用品が全部なくなったらスッキリする。

スッキリする上に、お金も入ってくる。

たとえ¥0だったとしてもそれでもいいや。

シングルソファの代わりの椅子をすぐ買おう。

どの椅子がいいかな。候補が2,3あるから迷っちゃうな。

  

 

指定時間に業者のお兄さんが来た。

なにも買い取ってもらえなかった。

¥0でもない。引き取り不可だった。

 

ハイブランドの家具なら買取できる。けど。

通常ハイブランド以外の家具は、国内で売るのではなく海外へ出荷しているらしい。

だけど今は、コロナで海外出荷ができない。

だから買い取っても在庫を抱えるだけなので買取できないと。

こんなところまでコロナの影響があるなんて。

 

お兄さん曰く、他社も同じ状況とのこと。そりゃそうだろう。

ってかさ、電話で言ってほしかった。電話で説明できるよね。それ。

 

一気にテンションダウン。スッキリした部屋、新しい椅子・・・。

 

粗大ごみ出すと、回収車が来る前に誰かが持っていっちゃうことあるでしょ?

あれってなんか気持ち悪くてやだ。

以前チェストを粗大ごみに出した時は確か¥1800払ったような・・・高かった。

頑張ってメルカリするかな~。 ああもう、この上なくめんどくさい。

一度不用品とカテゴライズしたものは、ひたすらに邪魔。

                                                      f:id:brubebe:20210803211304p:plain

 

美味しいって何だっけ?

美味しいもの食べたいと思う。

で、何食べようかな~と考えると、、わからない。

美味しいものって、何だっけ?

美味しいものとは?と聞かれて思い浮かぶ食べ物。

  

私は、頑固に偏食です。

これは持論なのだけど、HSPの人って偏食の人多いんじゃないかな。

味覚的なことだけじゃなくて、

視覚的に臭覚的にも食べられないものがHSPじゃない人より多いと思う。。

 

私が食べられないもの。

刺身。生魚。何が何でも絶対無理無理無理無理・・・・。

 臭くて食べられない。

切り身の焼き魚やフライは好きだけど、尾頭付きの魚の姿のままではきつい。

魚のビジュアルが無理すぎて、水族館に行くのは私にとって罰ゲーム。

鳥肌がとまらない。魚の視線もつらい。

 

タコイカは、吸盤が気持ち悪くてだめ。食感もゴムみたい。

たこ焼きは、たこを出して食べる。

って、たこ焼きじゃないじゃん、ソース味のパンケーキ?

魚卵は、ぶつぶつだから無理。ぶつぶつ恐怖症。

 

もちろんスーパーの鮮魚コーナーは、できるだけ近寄らない。

仕方なくそばを通る時は、視覚をぼやかすため目を細めて歩く。

 

肉類も臭くて食べられない時がある。

精肉コーナーで肉を見て、気持ち悪くなることもある。

自分の体の肉も同じような色なんだよなって想像しちゃって。

体調やメンタルの調子によるみたいで大抵は、平気。

 

植物も動物も生きている命にはかわりないのに、

動物を食す時には、見た目とか匂いとか血とか

映画 ”スーパーサイズ ミー 2” とか ”フードインク”を思い出しちゃって

「おえ~っ」て食べられないこともしばしば。

なので、うっかりすると動物性食品を口にしないもんだから、万年ド貧血。

 

野菜は大好きなのに、野菜ですら生臭さを感じて「うっ」ってなることがある。

青臭いじゃなくて生臭いのだ。 

野菜が生臭いってどういうことだよ?って自分でも不思議なんだけど、

ほんとに生魚のような臭みを感じる時がある。

 

安心して食べられるのは、米、パン、お菓子。

なんて体に悪い・・・・・。

臭みや見た目のグロテスクさは無いから

単純に味覚の好みだけで食べられる。

 

ちなみに今日食べたもの。

米(白米、玄米、大麦、小豆、他雑穀、ゴマ、おからパウダー入り)2杯。

卵2個、鯖缶半分、柿ピー。

昨日も同じメニュー。

 

誰が見てもダメダメなメニューで少なすぎる量は、

元々少食なうえに

暑さにやられて食欲&調理する気力が減退しているから。

 

それでも一応、体や栄養を考えての卵と鯖缶

鯖缶は、最近やっと食べられるようになった。

鯖は、とっても体に良くて、ダイエット食品でもあるらしいけど、

生の鯖を買って調理するのはハードル高すぎて、せめてもの鯖缶だ。

それでも鯖の皮が気持ち悪くて「うっ」ってなるから

気持ち悪いと思うは、気のせいと食べるたびに言い聞かせ、

なるべく見ないようにして食べる。

  

年に数回、柿ピーブームがやってくる、今まさにブーム到来中。 

そのうち飽きる。

ブームになるくらいだから美味しいと感じてるんだろうけど・・。  

                        f:id:brubebe:20210801182025p:plain                                                                           素直に美味しいっ♪と感じる食べ物ってなんだろう。

今日食べたものは、嫌いじゃないし不味くはない(ちょと我慢)。

でも、美味しい!って目がキラキラするような食べ物じゃない。

夏の夜はドキドキする

大嫌いなあいつ。夏になるとよく見かける黒い奴。存在するだけで嫌われる奴。

そう、G。あ~、Gって言うのも嫌だから“彼奴ら”って言う。

 

姿形どころか、名前すら見るのも口にするのも無理。

彼奴らって全世界、地球征服者ではないだろうか。

恐竜時代からもっと昔からか、調べるのも無理だから調べないけど、とにかく太古の昔から天変地異、あまた戦争をくぐり抜け、絶滅せず面々と存在し続けている彼奴ら。

実は地球最強の生き物じゃないかと思ってる。

 

今のマンションに住んで7年目か。

幸いなことに部屋の中では一度もお目にかかったことがない。

ありがたやありがたや。

マンションの外階段で1度見かけたきり。

 

私ってば、彼奴等がこの世で何よりもかによりも無理な存在って言っても過言ではないほど嫌いなのに何も対策してない。

マンションは古くて、築年数が20年~30年。

私の部屋だけフルリノベーションされてて、一見新しくてきれい。

4階建てワンフロア1世帯のこぢんまりしたマンション。

1階と2階の半分はオフィスで、3世帯しか住んでいない。だから出ないのかしら。

 

彼奴らは広いところが苦手だから、物を置く時に隙間を2センチ以上あけると良いらしいので、冷蔵庫も机もなんでも壁からちょっと離して置いてる。

キッチンシンク下も間をあけてスカスカにして物を置いてる。

スカスカ感を保つために“物を増やすべからず”と心に誓ってる。

 

段ボールに彼奴らの卵がついていることがあるので、段ボールは速やかに処分する。

資源ごみの日までは、玄関外に置く。

以前住んでいた家で段ボールを収納替わりに使っていたらね、夏に小さい彼奴等がわらわら出てきたことがあったのよ。

そりゃあもう、声にならない悲鳴をあげ、震えながら戦いました数日間!!!

だからね、段ボールは要注意なんです。    

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彼奴らが嫌いな柑橘系やハッカ、ミントのエッセシャルオイルを垂らして拭き掃除することもたまにある。

 

武器(殺虫剤)は持ってない。だってあのリアルなイラスト無理だし。

彼奴等のリアルイラストにする必要性はあるのか。

武器(殺虫剤)メーカーに対して怒りすら覚える。

世界一迷惑で不必要なイラストだ。

リアルじゃなくたって、彼奴等とわかるだけで無理だし。

そんなもの家の中に置いておくのも無理だし。

一時は武器にガムテープはってイラストを隠してたけど、それでも嫌だった。

ガムテが剥がれたら彼奴等のイラストが見えてしまう!!と気が気じゃなかった。

 

だからね、夏の夜は緊張してドキドキする。

今夜こそ、彼奴らが現れるのではないか。

私が寝てる間に部屋中を歩きまわってるんじゃないか。

出くわしたらどうしよう。

武器持ってないから丸腰で戦うしかない。

やっぱり武器は調達した方がいいかもしれない。


 

友達はいなくてよかった

友達がいなくなって何年?

故意に友達ゼロにしたわけじゃない。気付けばゼロになっていた。

今や、友達がいないのが当たり前でいないと寂しいとか寂しくないとか、もうわからない。

  

年齢と共に生活が変わるのが世の常で、

友はみな、結婚したり親になったりしてどんどん変化していった。

だけど私は何も変わらない。

20才、出身地で一人暮らしを始めた会社員(正社員)。

30才、千葉で一人暮らしをするアルバイト。

40才、東京で一人暮らしをする派遣社員

そして今、東京で一人暮らしをする会社員(正社員)、ただし休職中。

勤め先や住所はよく変わるけど、おっそろしいくらい人生が何も変わってない。

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20代、30代、友もほとんど独身だから共通項はいっぱいあって、

喋って愚痴って笑って一緒に時間を過ごした。

そのうち一人、二人と結婚して。まだ一緒に過ごす時間はあった。

だけど子が生まれると、一緒に過ごす時間が減った。

なんとか時間を作って会えば子も一緒。夢中にお喋りすることはなくなった。

共通項も減っていく。

親になった友の話題は、子のこと、義理家族のこと。

なんとか話を合わせようと頑張ってみたけど、

独身の私にはしんどかった。

友にしてみれば

変わらず会社の愚痴や合コンのことを話す私にうんざりしてただろう。

興味のベクトルの方向が違うのだ、自ずと疎遠になる。

仕方ないと思う。

 

40代、そうしてどんどん友の数は減った。

 

50才の今、ゼロ。

友達がいないって、すごくいい。

いなくなって気づいた。

どれだけ友に気を使っていたか。

頼み事やお願いにNOとは言えず、

でも私の頼み事やお願いはあっさり断られ。

断われても怒らず「わかった。大丈夫だよ。」と笑顔な私。

相手に合わせ、自分の希望を却下されても我慢する。

約束をドタキャンされることも多かった。

連続でドタキャンされても怒ったことなかった。

ドタキャンしてもOKな人だと思われてたみたい。

今になってみれば、

HSPの私は一緒にいる人の感情が流れ込んでくるから、

顔色をうかがうような人付き合いしかできなかったんだとわかる。

顔色を気にした挙句、友との関係にも悩んでた。

どうして機嫌が悪いんだろう、私が何かしたのかな。

どうして私の誘いは断るのにほかの子の誘いには応じるんだろう。

どうして私が幹事をやるとドタキャンが多いんだろう。

あっちでみんな集まって笑ってるけど、私のこと笑ってるのかな。

 当時、HSPなんて知らないから、

HSP気質な故に些細なことを複雑に考えすぎているだけなんてわかるはずもなく、

深刻に悩みまくって泣いてた。

 

HSPは治らないから、

友という存在がなければ悩んで泣くこともなかったのに。

でも一人じゃ何もできないから友が必要だった。

旅行も映画もライブもご飯も一人じゃ怖くて行けなかった。

今はいっつも一人だけどね。

 

HSPな私は友達いない方が生きやすい。

HSPになりたい?私はHSPやめたいよ。

少し前、”ADHDと言いたがる人たち”という記事をネットニュースでみた。

ADHDと診断されました”というような動画もわりとよく見かける。

 ADHD発達障害の認知度が上がってきたんだと思う。

 

最近”HSP”という言葉も世に浸透しつつある。

そろそろ”HSPと言いたがる人たち”という記事が出てくるだろうか。

HSPは病気ではない。気質、体質だから治せるものでもない。

病気ではないので”診断”されないと思うけど、、、されるのかしら?

はて?診断書が出るのかしら?

 

 

ゴリゴリのHSPの私としては、HSPの認知度が上がることはうれしい。

でも反面、これから”もどき”が増えるだろうなと思うといや~な気持ちにもなる。

”繊細さん”とも言うらしい。可憐ではかなげで守りたくなるイメージだ。

・・・なんか違うと思う。

”繊細さん”って、ひ弱で、虚弱体質で、恥ずかしがり屋さんで、声が小さくて、痩せてて、貧血で、低血圧で、肌が透明で、誰かが守ってあげなきゃいけない感じがするではないか。

私は、声小さくて、ひどい貧血だけど、痩せてないし、恥ずかしがり屋さんじゃないから思ったことすぐ口に出ちゃうし、言葉使い悪くてちょっと攻撃的だし、一人で生きていけるタイプだよねって言われる。

 

刺激に敏感で疲れやすい。

聴覚、視覚、臭覚、味覚、触覚、心覚、あらゆる感覚がするどいんだって。

 

私は、特に音に過敏で疲れる。

工事の音、サイレン、飛行機のエンジン音、車のドアの開閉音、走行音、廃品回収車のアナウンス、町内アナウンス、道でしゃべっている人の声、マンションドアの開閉音、

スーパーの店内アナウンス、冷蔵庫のモーター音、電子レンジのアラーム、etc. 挙げたらキリがない。

 

対策は色々してる。

うるさいTVは処分した。

1ルームから1Kの部屋に引っ越した。寝てる時に冷蔵庫の音が聞こえないように。

 

耳栓って緊急音や喋る声は聞こえるようにできてるんだね。

うるさい職場で耳栓したら、ざわざわ感が治まって一番聞きたくない人の声が際立った。

 

デジタル耳栓は、わりとお気に入り。街の雑踏がうるさくて我慢できない時にする。でもやっぱり一番嫌いな救急車のサイレンは、はっきり聞こえる。

 

防音イヤーマフは頭が痛くなるし、そんなに防音しない。

もっと高価なのを買えばいいかもしれない。                                                                                                                                                                       f:id:brubebe:20210729190913p:plain

大体、耳を塞ぐものは外の音がしなくなる分、自分の音が気になってうるさくてイライラして疲れる。心臓音や咀嚼音。

どれだけ耳を塞いでも無音にならない。

だから毎日疲弊する。音から逃れて生きることは不可能。

騒音のない世界で生きたい。

 

 

 

 

2択しかないんだって、、復職 or 退職

2月から適応障害で会社を休職している。

予定では来月、来週から復職。

適応障害になった原因は、

職場の人間関係、パワハラ

 

先週、心療内科に行った際、

主治医から復職の条件を会社に伝えてみてと言われた。

職場環境を変えること。

部署異動できなければ、

問題の人物と接触しないような指揮系統にすること。

 

勤め先は、そこそこな中小企業。

異動できるような部署もなく、

指揮系統を変えたくても人材がいない。

(ちなみに、パワハラについては何もしていないらしい。)

つまり、復職の条件は満たせないという人事の回答。

 

今日は人事課長同席で主治医と話した。

主治医の見解は変わらず。

この主治医ってば、ほんと頼りなくて、

いつも私の話を「うん。うん。」聞くだけで、

なあ~んにもアドバイスしてくれないんだけど、

復職に関しては、珍しくはっきり認めたくない様子。

主治医が休職の延長を提案したのだけど、

人事課長が私の休職期間は半年が最長で来月復職できないのなら退職になると。

 

えっと、ここまでをまとめると

”会社はパワハラ対処しないよ。復職するなら我慢して。それが嫌なら退職して。”ってことかしら。

 

パワハラのことは、一昨年、

鬱で休職になった時に人事に相談した。

約2年人事は何もしてない、放置。

その間、人事部が全員退職して総入れ替えした。

だからって、相談したパワハラを放置ってありえん!

 

異常に離職率が高い会社。

入社して3日で音信不通なんて珍しくもない。

新卒は採用しない。

いろんな意味できつくて社会人未経験者には、務まらないから。

・・・・どんな会社だよ。

入社して6年くらいの私が長老(お局様?)の域に入ってるし。

でも、ブラックではないと思う。

親会社が名の通った企業なので

コンプライアンス周りはそれなりに整ってる。一応。

サービス残業なんてしたことないし・・・私だけ?

私、おかしいと思ったことはすぐ意見するし、行動する。

黙ってられない性格。

まあ、だから上司のイエスマンになれなくて、

上司に意見した結果、病んでしまったのだけど。

 

パワハラが暴力や暴言なら即、

労基に行く。それなら人事だって動かざるを得ないと思う。

でもね、そんなあからさまなパワハラしないよ、今どきの上司は。

だから、病んでるんだよ。私。

 

経済的なこと考えると復職するのが最適。

転職活動する気力ないし、

年齢的に厳しい状況に追い打ちをかけるようなウイルス。

  

こういう時、一人暮らしってつらいね~。

復職 or 退職 2択しかないなんて。

2択と言いながら1択にしか思えないのは私だけ?

物を捨てたい病 発症中

物を捨てたい病を発症して数年経つ。もちろんそんな病名はない。

ゆるりまいさんのコミックエッセイ「わたしのウチにはなんにもない」に載っていた。

このエッセイを読んだ時、私も同じだ!と思ってうれしくなった。


 

 

 一人暮らしの狭い部屋は、モノがあふれていた。

欲しいものは無限にあって、買っても買っても欲しくて。

捨てる気なんてさらさらなくて広い家に引っ越すことが夢。

いつかそう遠くない未来に引っ越せると思ってた。

でもそんな未来全然来なくて、

気付けば狭い一人暮らし用賃貸を移り住むこと20年超。いや30年超か?

 

15年ほど前。

それまで住んでいた27㎡のワンルームから23㎡の1Kのマンションに引っ越した。

2㌧トラック2台分の荷物が引っ越し先であふれた。

片付けようにも物が多すぎて、わけがわからんくなって、あっという間に夜。

深夜0時を過ぎても電球も付けられなくて、布団も出せなくて、

風呂だけでも入ろうと思っても

タオルも着替えもどこにあるのかわからない。

パニックって泣いてしまった。

真っ暗な部屋で涙を流して。

「寝れないよう、お風呂に入れないよう、うえっうえっ。」

 

泣いた後どうしたか全く覚えてないんだけど、

まあ、何とかしたのだろう一人で。

この出来事が物を減らそうと思ったきっかけ。

それに引っ越し先は、

湿気がひどくて洋服も鞄も靴もカビだらけになって捨てるしかなかった。

 

捨てざるを得ない状況になって物を捨て始めたけど、

捨てるとなんとなく心がスッキリするような気がした。

実際、部屋の見た目は、スッキリするし。

で、さらに物を捨ててみればますます心がスッキリする。

もっと捨てよう、どんどん捨てよう、気分がいい!

物と一緒に心の重さも消えていく(気がする)。

45リットルのごみ袋を引きずりながら部屋をうろうろ。

何か捨てるものないかな?・・・物を捨てたい病 発症。                                                                               f:id:brubebe:20210729184529p:plain 

その後何度か引っ越して、引っ越しの度にどっさり物を捨ててきた。

でもまだまだ捨てたいの。

今、家にあるものは必要なものばかり。

でも捨てたい。  

捨てたら困るよ。

でも捨てたらスッキリするよ。

椅子捨てたい。  

立ったままごはん食べるの?

チェスト捨てたい。 

書類とか貴重品とか、床に置くの?

電子レンジ捨てたい。

冷蔵庫捨てたい。

洗濯機捨てたい。

捨てたら生活に困るよ。

でも捨てたい。

・・・・ストレスだわ~